8月7日电据中央气象台预报，中央气象台8月7日18时继续发布高温橙色预警，预计明天白天，黄淮、江淮、江汉、江南、华南中北部、重庆、四川东部、贵州东部、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地等地有35℃以上的高温天气。

其中，黄淮中南部、江淮、江汉、江南、重庆大部、南疆盆地等地最高气温有37～39℃，浙江、江苏南部、安徽东南部、上海大部、湖北东南部、湖南北部和中部、江西西北部和东北部、福建中部偏东和重庆西南部等地的部分地区最高气温可达40～41℃，局地42℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、

病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

实习编辑 黄金铮