3日，第十二届全运会进入第三个比赛日，福建代表团在赛艇、蹦床和武术三个项目上夺得2银3铜。

3日下午，全运会蹦床比赛在葫芦岛市奥体中心体育馆结束。在当天的最后两项决赛中，老将黄珊汕以55.060分获得女子网上个人的铜牌，为自己运动生涯的最后一场比赛画上了圆满的句号；她的队友刘灵玲以55.385分获得这个项目的银牌。而在男子网上个人的决赛中，名将陆春龙和涂潇先后出现重大失误，叶帅以60.380分获得该项目铜牌。

3日上午的赛艇女子四人单桨无舵手决赛，由段静莉、严炎凤、李彤和李萌四人组成的福建队拼得一枚银牌，成绩为6分35秒46。

在武术套路男子太极拳太极剑全能决赛中，福建选手陈洲理以19.42分获得铜牌，他的队友周斌名列第四。