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办公室必备健康零食

2012-08-07 13:29:13
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中国在线

花生

办公室必备健康零食

营养看点:习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。 食用原则:花生脂肪含量较高,应注意摄入量,否则容易引起肥胖。

编辑: 张少虎 标签: 零食 办公室 健康
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