3月21日是世界睡眠日，主题为“关注睡眠品质，关爱儿童睡眠”。一个令人担忧的现象是，昆明约有七成中学生每天睡眠时间不足。另外，许多高三学生，都是深夜12点以后才能睡觉。用一位中学生家长的话来说，“每天能早睡早起，是一件奢侈的事”。

现状 清晨公交车上学生最多

初三学生小王的志向是考师大附中，最近到了冲刺阶段。尽管中考体育得了满分，但还是不敢懈怠。据小王的妈妈说，儿子每天晚上都要学习到12点以后，有时作业多甚至要到凌晨1点后，而早上6点半就得起床。即便是加上中午的半小时午休时间，小王每天的睡眠时间也不超过7小时。

因为晚上睡不够，到白天上课时，小王常常感到困意，有几次还在课堂上打起盹来。“下课10分钟，趴在书桌上都能马上睡着”。小王的妈妈说，每天看到儿子起早贪黑地学习，都觉得不忍心。“据我观察，每天清晨，甚至天还不亮，最早坐公交车的人基本都是学生，尤其是以中学生居多”。

晚报记者也发现，清晨的大街上，除了清洁工，见到最多的就是学生。一些学生一边啃着面包，一边等着公交车，看上去令人很是心酸。

据昆明一所重点中学副校长介绍，在升学压力面前，一个不争的事实是，中小学生睡眠普遍不足，尤其是中学生。以该校为例，高一到高三的学生大多数都感觉睡不够，上课偶尔打瞌睡的学生也不在少数。

探因 课业负担过重是罪魁祸首

中小学生睡眠不足的现象，不仅仅出现在昆明，在全国范围，都是日趋突出。据中国青少年研究中心去年发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》表明，近年来，我国中小学生睡眠时间持续减少，其中近八成睡眠不足。专家认为，中小学生睡眠不足的主要原因在于，学校过度追求升学率，导致学生课业负担过重。

此前，昆明学院、云南师范大学两位老教授对昆明1700余名中小学生进行问卷调查发现，尤其是在身心发展方面，约有69%的中学生为睡眠时间不够而烦恼，小学生也占到43.2%。相比之下，中学生在身心发展方面最大的烦恼包括前途、升学、睡眠不够、与异性情感。

事实上，有关中小学生睡眠不足的现象，已经引起省、市相关部门的重视，并采取了一些措施。其中，《昆明市中小学生体质健康促进条例》特别提出，学校应当合理安排学生在校集中学习时间和课外作业，减轻学生课业负担，确保学生课余休息、睡眠时间。

不过，有家长提出，即便是有了《条例》，限制了学生在学校的时间，但并不能完全保证学生的休息时间。在升学压力之下，家长也不得不安排孩子在校外的学习。

家长声音

学生睡不够的问题，也引起了晚报教育部落QQ群家长的热议：

@“三只小猪”：小朋友们现在是睡眠严重不足，可怜的孩子能早早睡觉是个奢侈的事情哦。

@Elle·愛乐：我家小朋友11点以后睡，6点半起床，天天如此。

@13岁铃子妈：我女儿是中学生，每天晚上10点半睡觉，早上6点半起床，她说中学生睡8个小时就够了，睡多了是猪。（记者 刘超）

来源：春城晚报 编辑：宁波