今日是二十四节气的寒露,“寒露”的意思是此时期的气温低,地面的露水冷,快要凝结成霜了,建议大家赶紧把凉鞋洗洗收起来。
民谚有:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露一过,穿衣服就不能再赤膊露体。同时,应注重足部保暖,以防“寒从足生”。寒露也是大雾容易出现的时段,昨日清晨,全省47县市轻雾笼罩,能见度明显下降。今天是节后上班第一天,驾车的朋友遇雾请及时开启防雾灯,并减慢车速。
专家建议这个时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜,常食蜂蜜少食辣,防秋燥应适当多食甘、淡滋润的食品,水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等。早餐应吃温食,最好喝热药粥。
另据省气象台专家预报,10日前湖南天气较好。10日晚至12日受冷空气影响,湖南将迎来降温降水天气过程,日最高温仅20℃上下,天气阴凉,注意添衣防感冒。
来源:新华网 编辑:冯媛