世锦赛何可欣意外落杠那一幕犹在眼前，她已经站到了亚运会的冠军领奖台上。

上月荷兰鹿特丹世锦赛，女子高低杠金牌本在中国队计划内。因为，作为北京奥运会和２００９年世锦赛双料冠军，何可欣是该项目当前无可争议的世界第一。然而，“高低杠公主”在决赛中抓杠不牢、重重摔下，卫冕希望化为泡影，“十五连胜”的辉煌也就此终结。坚持完成比赛后，小姑娘再也忍不住，眼泪夺眶而出。

“从哪里跌倒，从哪里爬起！”抱着这样的信念，何可欣来到了亚运会的赛场上。

相同的动作，这一次“高低杠公主”没有再失误。上杠、腾空、翻转、跃杠，一切都完美无缺，落地时她的双脚似钉子般纹丝不动。全场掌声雷动，台下的队友和对手也纷纷为她鼓掌喝彩。１６．４２５分！何可欣以近年来女子体操项目一个罕见的高分夺冠。

夺冠的喜悦分明写在脸上，但何可欣努力保持着淡定，她说：“对于这个分数，我没有特别的想法。多少分其实并不重要，重要的是心态要摆平。”

当晚５个单项决赛共有４０位选手，只有何可欣一个人的动作难度超过了７．０。因为，何可欣眼中的对手只有自己，她要在这里完成自我救赎。“我就是想证明自己，从失败阴影中走出来，重新树立起信心。”她说。

世锦赛失利，也让一向高傲的何可欣失落了一阵，无法全身心投入训练。忆起那段日子，何可欣有些不好意思地说：“教练一直鼓励我，我知道我不能再消沉下去。”

这枚亚运金牌同时意味着何可欣实现了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会五大赛事的“全满贯”，达到中国体操女选手前所未有的高度。

下一个目标是什么？她不假思索地答道：“当然是２０１２年伦敦奥运会。”

经受了挫折的洗礼，完成了自我的救赎，何可欣未来定会更加灿烂。

来源：新华网（记者 高鹏 何军） 编辑：宁波