人物专访：

教练杨建国的“热脑”

来自浙江衢州的带队教练杨建国给记者介绍了许多专业知识。健美操是一项综合性很强的竞技运动，一个优秀健美操运动员总体要依照五大要求来训练自己：爆发力，耐力，协调性，速度和柔韧度。另外，健美操不仅看的是技巧，运动员个人的表现力也十分重要。任何一项体育运动都要能感染他人，具备了出色的艺术表现力才足以让自己真正融入到这项运动中去。只有这样，在给裁判们表现出精湛的技艺的同时，也能让任何一名观众感受到运动的美。

记者问起杨教练是如何训练运动员的，从他嘴中有趣地嘣出一个词：“热脑！”意思是指，在每天训练开始前，每位运动员都必须要有清楚地意识知道自己该干什么，为什么这么干和干了什么。每天训练的第一件事情就是互相探讨自己在训练时遇到的不解和收获。只有从思想上投入，才能从行动上落实到位。“我认为，只有思想活跃，有目标和理想的运动员才能最终获得成功。”杨教练说。

他还透露了在此次比赛中，他对参赛的7名队员实施了不同的比赛战略，有的是以“求稳通级”为目标，有的则是以冠军为目标，力争在比赛中一搏。

张洺萱：因为热爱 所以坚持

张洺萱是来自唐山培训中心的一名专业竞技健美操运动员。今年18岁的她，练习健美操将近5年。“我的心态调整的非常好，这次比赛一点也不紧张，可能是这里的场地让我感觉很舒服，弹跳也自如的原因吧。”

她说，6年级暑假，跟母亲去培训中心看到了很多哥哥姐姐在跳健美操。觉得很漂亮，而且很好玩，所以就走上了学习健美操这条路。张洺萱告诉记者，女生练习健美操要比男性更有优势，首先在形体外观上很抢眼。而且，女性的柔韧度天生比男性强很多。当然，男性的力量和弹跳成为他们比赛时的主要竞争砝码。

记者问她是如何坚持下来的，张洺萱不好意思地笑笑：“因为热爱，所以一直坚持，不肯放弃。”

来源：大运网 编辑：冯媛