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30种神奇的抗衰老食物！

2012-04-18 10:32:00 来源：东北新闻网
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30种神奇的抗衰老食物！

　　酸奶

　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

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