寒暑假的孩子告别学校集体生活，其实也等于少了一个可以督促自身用眼卫生的环境，因为很多孩子放假时，往往会玩得忘乎所以，熬夜打游戏、整天看电视等都是家常便饭。伊博视光专家提醒，通常假期里，孩子的视力下降比平时要难发现，近视总是发生在不知不觉中，这是因为日常自身不注意生活习惯造成的。因此，怎样预防孩子们的近视不再加深，成了大家非常关心的问题。

　　然而，想要预防近视，首先要保证充足的睡眠。保证充足的睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

　　再者，有空多做做眼保健操。上学的时候，是硬性规定孩子们要做眼保健操，但是一放假离开学校，就没几个孩子会继续做眼保健操。眼保健操对保护眼睛视力有一定作用，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。坚持做好眼保健操，对保护视力，预防青少年近视具有一定的意义。

　　最后，合理补充营养对眼睛视力发育也很重要。 在青少年身体和视力发育的同时，加深应该补充的营养也是必不可少的，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一。多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素;甜食和零食最好少吃，特别是甜食，吃多了容易导致近视眼的发生与发展。

　　伊博视光IBO高端核心组合中的角膜塑形镜是一种夜戴晨取的物理治近视方法。这意味着，它主要是在患者晚间休息的时候发挥作用。如果睡眠时间不足，角膜塑形镜镜片便无法与液压原理相互配合并有效改变患者角膜形态，从而使其白天摘镜后无法获得理想裸眼视力。

　　该组合还包括一副多功能锁定镜，用以锁定角膜塑形镜矫治效果，改变用眼习惯;其中的蓝莓叶黄素咀嚼片，可在孩子生长发育期，补充眼底营养，促进眼部发育;而伊博视光IBO护眼贴则可缓解因学习压力和电子产品等过度用眼造成的视疲劳。