“火炉”持续发威。在中南大学湘雅三医院，严重中暑的患者并不多，但“感冒”、浑身酸痛的人不少。该院中医康复科主治医师李旭红表示，很多人是因为室内空调温度过低，引发慢性鼻炎、咳嗽、头痛，有些还出现了颈椎腰椎痛、椎间盘突出等症状。

7月26日，湘雅三医院急诊科留观室里，市民余女士一手撑着额头，一手捂着肚子。李旭红说，这就是一位典型的空调病患者。余女士自己也承认，白天在办公室里吹空调，晚上回到家接着吹，于是出现了头晕和腹泻。

李旭红提醒，除小孩和老人因身体抵抗力低下容易患病外，穿着较单薄的女性也是空调病的易得人群之一。许多白领女性都在办公室工作，全天大部分时间都处于空调的低温下，低温会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调等症状。

空调究竟要怎么吹？李旭红介绍，一定要避免直接吹到身上，老年病、内科疾病，慢性阻塞性肺病等患者不适合吹空调。此外，睡觉时要记得用毯子把肚子盖好，以皮肤不感到冷为适宜。户外高强度工作或体育运动后，进入室内时温度也不能过低或直接对着空调吹，否则血管会急剧收缩从而引起部分脏器供血不足，诱发心脑血管疾病发生。

[怎样预防空调病]

中医康复科主治医师李旭红罗列了一些预防空调病的方法，大家不妨照着做。

1.常喝板蓝根：每天喝一杯板蓝根冲剂或夏桑菊颗粒，增强免疫力，防止感冒。

2.空调房必须开窗换气：经常开窗换气，以确保室内外空气交换，避免室内吸烟。

3.空调房内不宜超过四小时：如果一待就是七八个小时甚至十个小时以上，就可能对身体不利。

4.空调要勤清洗消毒：要及时清洗空调的过滤器，使用空调的房间最好定期用白醋熏蒸，能够达到净化空气的效果。

来源：红网 编辑：王艳云