回家途中谨防“春运病”

由于春运期间人多拥挤，加上旅途劳累等多种原因，旅客遭受疾病侵袭的几率大大增加。因此在春运中，应该谨防春运病的侵袭，保证安全第一，带着健康回家过年。

在春运途中，最易发生的病症有晕车、感冒、腹泻等。由于人群密度大，空气不畅，再加上卫生条件限制，很难做到勤洗手，在此时，由于旅途疲劳，抵抗力下降，很容易发生以上病症。在此建议在春运中做到以下几点，将安全放在第一位。

一、旅途的前一天保证充足的睡眠，从而能有一个良好的精神状态。在饮食方面尽量选择清谈、卫生达标、易消化的食物，肠胃不好的旅客尤其要注意。

二、容易晕车，或有其他并发症的旅客提前服用晕车药品。

三、抵抗力较差的人群，如老人、儿童，可佩戴口罩积极预防，同时注意不要用手碰口鼻。吃饭前应该洗手，条件限制的话应该多准备消毒湿巾擦手。

四、在条件允许下，尽可能的多饮水。

五、途中不要久坐不动，可以经常换姿势，做一些小动作保持血液正常循环，途中靠站可以下车通风做深呼吸。

来源：中新网 编辑：马原