据中央气象台预报，中央气象台8月16日6时发布暴雨蓝色预警和高温蓝色预警，预计16日8时至17日8时，福建南部、广东大部、广西南部、海南北部等地有大到暴雨，其中，广东南部沿海和海南东北部的部分地区有大暴雨，广东南部沿海的局部地区有特大暴雨(250～300毫米)。

另外，青海东北部、甘肃中部、宁夏南部、内蒙古河套地区以及陕西北部的部分地区有大雨，局地暴雨；上述部分地区并伴有雷暴大风等强对流天气。

预计，今天白天，四川盆地中东部、重庆、贵州东部、江汉南部、江南大部、华南北部和西部等地有35℃以上的高温天气，其中，四川盆地东部、重庆、浙江西部、江西中部等地的部分地区最高气温可达37～39℃。

暴雨防御指南：

1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作；

2、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业；

3、做好城市、农田的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。

高温防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。