冬季的雪域高原,天寒地冻,在户外呵气成雾,滴水成冰。此时西藏的含氧量也低于夏季,人们快步疾走都时而发出粗重的喘气声。不过,西藏群众健身热情丝毫不减,随处可见他们锻炼的身影。
布达拉宫脚下的龙王潭公园是拉萨市最大的公园,记者15日一大早来到公园。天气严寒,公园里的湖面已结起厚厚一层冰。湖面上空鸟儿不时鸣叫,严寒中透出几许诗意。一块空地被专门辟为健身场所,摆满了各式体育器械,人群熙熙攘攘,大家都在锻炼,透着一股热闹劲儿。
年届七旬、头发花白的拉巴次仁在坐式拉力器上用力握着手柄,身体前后倾斜,专注而投入。他以前并不热爱运动,退休前长期从事办公室文案工作,患上了职业病。不久前,他腿部做了手术,为更好地恢复,他特地每天从家中步行至龙王潭公园晨练。
8岁的罗布正和姐姐高兴地玩着跷跷板,母亲卓玛在一旁的双位漫步机上“跑”着,不时瞄一眼两个孩子。因为高原缺氧,卓玛一家的锻炼时间并不长,半小时后,他们就离开了。卓玛说,早晨锻炼完,一天都是精神满满的,做事也很有效率。
而在龙王潭公园东门不远处,伴着动感的音乐节奏,一群退休老人跳着恰恰健身舞。一曲终了,又来一曲。晨练老人仓决告诉记者,龙王潭公园晨练点已经连续组织了20余年集中锻炼活动,她自己也坚持锻炼了10余年。她说,晨练点每周有多种锻炼形式,扇子舞、锅庄舞……不一而足。
“以前老是生病,退休后我一直坚持锻炼,现在很少生病了。而且和同龄人每天早晨在一起说说笑笑,精神上很愉悦,”刚刚跳完恰恰健身舞的央宗说。(完)