中国日报网环球在线消息：为了抚养孩子成长，伟大的母亲们几乎把所有的爱都倾注给了儿女，却常常忽略了自身的健康。所以，在“母亲节”来临之际，让我们将全球最新的健康新知、健康提示告诉我们的母亲，让她们健康长寿！

2006年5月，国际睡眠组织发布的一份调查表明，30岁到60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间只有6小时41分钟。每4位母亲中，有3位称自己总是“感觉非常疲倦”。数百万女人在她们一生中都会遭受失眠的折磨。

美国肯塔基州大学教授、美国国家睡眠基金会主席巴巴拉·飞利浦博士表示，除孩童时期之外，任何年龄段的女人比男人更容易得失眠症或睡眠疾病。

而对于那些全职妈妈来说，她们是员工、是妻子、是母亲，还是年迈父母的看护人，肩负着多重职责。由于压力太大，她们虽然上床睡觉，但所承担的压力并没有消除，长期的失眠让她们付出了代价。

芝加哥大学睡眠专家伊夫·范考特教授说，由于缺少睡眠，妈妈们可能更加情绪低落、精力不济，更加容易发火。缺少睡眠的妈妈还会出现一系列问题：抑郁、心脏病，甚至肥胖。许多最近的研究表明，睡眠少的妈妈会越来越胖。

（麦田/环球周末工作室）