中国日报网环球在线消息：在西方，不管是年轻妈妈还是年纪大的妈妈，她们都非常重视自身的健康问题，定期体检就像穿衣吃饭一样重要。无论是生产前，还是处于更年期，大部分妈妈都有自己的健康顾问，并在顾问的指导下调整饮食起居，进行一系列的保健运动。而且，这些妈妈会做定期全面体检，甚至出门旅游都要先体检。

所以，对每个妈妈来说，只要有条件，应该尽可能保证定期体检，这样一些女性突发病的几率就能相对降低。让体检中心的专家教你如何关爱自己的健康，毕竟，健康是一切的根本。女性从30岁开始，至少每年做一次全面的妇科检查。

40-50岁的妈妈，应该关注更年期情绪。进入更年期后，由于女性激素分泌的减少，会出现情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠、记忆力减退等症状。处在更年期的女性，应该学会更加珍爱自己，应尽量把内心的烦恼和痛苦倾诉出来。而60岁以上的妈妈，则更要爱护骨质和心脏。

（信莲）