环球在线消息：8月2日晚20：07我在西宁车站搭乘N917次列车前往格尔木市采访。谁知在这个夜晚，我竟和高原反应不期而遇了。

实际上，上车前我已经出现了心跳加速的现象。这两天虽然采访活动刚刚开始，但由于不清楚前方的上网条件，所以我赶写了几篇稿件，因此有些疲劳。这便种下了“祸根”。

西格段海拔高度并不高，地势也比较平缓。我简单的认为青藏铁路应该越往西走海拔越高，而西格段的最西点格尔木的海拔也仅2828米。然而我忽视了青藏线是在高低起伏的高原上建造的。西格段的制高点并不在格尔木，而是在海拔约3700米 哈尔盖。所以虽然很清楚高原反应迟早会来的，但是我没想到她竟来得这么快，这么突然。

当晚十时左右，我突然被强烈的头痛所笼罩。这是一种撕裂的痛，仿佛要将我的头从中撕扯开去。而且这种痛楚还在我的头部窜动和跳跃着，时而侵袭额头，时而又威胁到太阳穴。这是典型的高原反应初级阶段——脑缺氧导致的头痛。听火车上广播介绍，如果情况恶化我还将会出现胸闷憋气、心跳加速、视力模糊、甚至短时间的意识丧失！我当时不知道情况会进展到什么阶段，但我清楚的是我必须立刻躺下，减少氧气消耗。

这时候，一个高质量的睡眠应该是缓解高原反应的良药，另一个办法是吸氧！我没有选择后者，因为一旦开始吸氧就会产生依赖。现在还太早了，这样的结果会严重影响我的行程和采访工作的展开。这绝不行。而另一个办法睡眠也不是一件容易的事情。因为在脑缺氧的情况下，人很容易失眠，进入一种欲睡不能，身体乏力，头痛难当的困境。我头一次感到入睡，是一件多么不容易的事情。随着时间一点点的流过，我艰难的睡着了。

自从高原反应来了以后，她就再没有离开我的身边。就在我写这篇文章的时候，她也紧紧的和我相依在一起。这是一种持续的头痛、头昏、疲劳交替出现且周而复始的感觉，有时重，有时轻，但却没有一刻离开过我。我突然感觉到，我的第一次时间好长！（来源：央视国际，作者：陈卓）