人际
1我不会讲别人的闲话，也不在乎别人说我的事儿。
2我有一个亲友圈子，他们欣赏我本人，而不是我做的事情。
3我并不怕在公共场合偶遇某个人，这样的偶遇也不会让我感到不自在。
4我有一个很好的朋友或伴侣，我可以跟他(她)分享秘密和想法，我常常向身边的亲人表达爱意。
5大部分时间我把人放在第一位，事儿放在第二位。6我有自己的说话风格，其他人熟悉这种风格并且理解我。
7我不会不停地抱怨，而是向别人提出要求，让他们明白如何帮助我。
8我和同事、客户的关系都不错。
9我回复电话或电子邮件从不超过24小时。
10我不会不适当地冲人发火。
精神
1我常会静静的思考或反省。
2我常与精神教练或精神伙伴对话。
3我常与圈子里的好友对话。
4我不会用污言秽语向别人表达自己的想法。
5对于爱和信仰，我的付出不计回报。
6我经常给予他人各种形式的帮助。
7我认为自己有责任关爱大自然、关怀动植物。8我常常对生命产生敬畏的感觉。
9我不会对任何人怀有恶意。
10我认为自己和每个人一样，都有无穷的价值。
环境
1我的个人文档都被整齐地摆放在一起。
2我的汽车车况不错，不需要大修、清洗或更换。
3我的衣服很合身，干净笔挺，让我看上去不错。
4我对自己居住的房屋或楼层很满意。
5我养的花或者宠物都很健康，成长的条件也一样不缺。
6我给自己用的都是好东西，但并不浮华，这要感谢我不错的收入。
7我尝试着为环保尽份力。
8我的工作环境能鼓舞我产生创造力。
9我的家很整洁(床铺平了，地毯吸过尘了，碗柜也很干净)。
10我不会伤害自己。
