中国日报网环球在线消息：有一个问题，除了家庭之外，什么地方是你一生中呆的时间最长的地方？答案是：办公室。

正如家庭可能是温馨的港湾，也可能成为痛苦的渊薮；办公室既为我们带来工资、各种福利、提职、成就感、别人的肯定和尊敬，也同时会令我们感到压抑和郁闷。

比如：超负荷的工作，经常加班加点；没有得到相应的报酬；与领导、同事关系不和谐，难以融洽相处；没有进修、学习或提升的机会；对工作业务不熟悉；同形形色色难缠的客户打交道，即使自己内心委屈也得保持微笑；缺少休息和娱乐；办公条件差，包括气味难闻、嗓音、物品摆放零乱、色彩黯淡、空间狭窄等。

此外，个人在家庭生活和社会生活中的种种不适应和危机，如失恋、离婚、亲人逝去、生病、经济实力、住房问题等，也会带到工作中来。并且，同在一个环境中，恶劣情绪会象病毒一样在众人之间传播。试想：你本来心旷神怡，但迎面遇到的不断是呆板的"扑克脸"或者阴沉的"包公脸"，或者莫名其妙地几句冷言恶语冲你而来，或者不留神浅色的衣服上蹭了一片油污……你的兴奋度一定会大打折扣吧？！

正如电脑病毒会影响机器正常运行，细菌病毒会使人身体不适，办公室内如果存在"情绪污染"，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量。因此，十分有必要加以重视，不断提高办公室心理卫生水平。

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