七天的疗程=花钱买罪
在我动身参加这一次养生疗程之前，了解我的朋友曾经不止一次地告诫我：“你决定了吗？七天，没有盐、没有荤腥的日子，你这个食肉动物能忍受得了吗？你不是花钱买罪受吗？”
我坚定地回答：“没问题！”
其实，当我第一次听说在三亚的希尔顿开始提供这样一种养生疗程的时候，我就决定要进行一次这样的体验。这应该是国内第一个由酒店提供的专业养生旅行套餐，以前都只是在憧憬中的国外旅行方式第一次出现在身边，我怎么能够错过？
三亚希尔顿提供的这一种养生疗程是一次排毒疗程，来源于瑞士的一家保健机构，它的最核心部分就是疗程的饮食，疗程里提供了特殊的饮料和特别设计的餐食，目的就是加快人的新陈代谢，促进人体内的毒素排出与营养平衡。
与盐说再见的日子
在整个疗程的期间，我的菜单里没有任何荤腥，一杯酸奶、一碗麦片、一盘水煮青菜、一碗蔬菜清汤，这些就是最常见的食物。最为要命的是，我的食物里不再有任何的盐分，即便是那一盘水煮青菜，因为没有盐，它变得如同嚼蜡。
我可以随意食用的是疗程里提供的特别的果汁和越多越好的纯净水，前者是为了补充身体需要的养分、促进体内毒素的分离；而后者则是加快身体的新陈代谢，补充身体所失掉的水分。
吃得不多 活动却不少
要是按照我的身体本能，如果我进行这样一次吃得如此少的疗程，我就每天呆在房间里不出来，不活动，减少身体的消耗——但这也是一个无法实现的愿望，疗程时间表里已经安排了不少的活动需要参加。而健康专家告诉我，只要不是很剧烈的运动，就都没有问题，你不会感觉到劳累，相反，这些会使你精力充沛——第一天，排毒水疗；第二天，太极拳课程；第三天，瑜伽训练；第四天，有氧操训练……
