冲浪

关于冲浪

冲浪运动是借助于浪的动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达4米，可以使运动员滑行800米以上，因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。

关于装备

冲浪板长约1.5～2.7米，宽约60厘米，厚7～10厘米，板轻而平，前后两端稍窄小，后下方有一起稳定作用的尾鳍。为了增加摩擦力，在板面上还涂有一种蜡质的外膜。全部冲浪板的重量只有11～26公斤。

冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。

推荐地1.悉尼

有“冲浪天堂”之称的澳洲有不少适合冲浪的黄金海滩。悉尼市内最著名的地点是距离市中心8公里的邦戴海滩，悉尼城南北也都有冲浪海滩：城南的有邦迪、布隆特和古基，城北则有曼利、柯拉力和棕榈滩。另外，从澳大利亚的东部昆士兰州首府布里斯班驱车往南78公里，有一处绵延42公里的度假胜地，就是著名的昆士兰黄金海岸，已成为全世界冲浪爱好者的聚集地。

2.夏威夷

夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。因为这里常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达4米。夏威夷各岛都有极佳的冲浪海滩，如果是初学者可以先从冲浪课程开始，价格是40～60美元一小时。

3.大溪地

大溪地是太平洋的三大群岛法属玻利尼西亚群岛的主岛，属于火山岛。大溪地四面环海，东面的海域没有珊瑚礁的保护，海浪得以时常冲击岸边，所以这边的海域成为冲浪人士必到的地方。

每逢假日，时尚男女都带着冲浪板来到这玩耍。

4.美国加州

阳光、沙滩和海浪的代名词，适合冲浪的沙滩无处不在，很难分出高下。加州海滩的冲浪服务和设备非常齐全，是著名冲浪用品连锁店PacificSunwear的大本营，有教练和完整的防护措施，旅客可以放心冲浪。

安全提示

冲浪首先须了解海域的气候、潮汐变化、海边地形、浪况、浪形等。在打雷的天气绝对不能下水，另外在每次冲浪前都必须检查与冲浪板连接的安全脚绳是否穿好,以免下水后连唯一的救生工具都离你而去。

由于冲浪运动并不穿着救生衣活动，所以玩者最好精通泳术，这样即使在突如其来的危险情况下,如冲浪板松脱或失去平衡而掉下水中时，也可以自救。此外，因为处在阳光长时间的曝晒之下，所以须穿冲浪专用的紧身衣或能够遮蔽阳光的衣物，并且涂上防晒膏和多补充身体流失的水分。

冲浪板不但是冲浪运动的工具,当玩者掉入海中时,更是救生的装备。当大家掉下海时,千万别一心想着脚上的安全脚绳与冲浪板连着,就浮在海上什么也不做,静候冲浪板的光临,这样是很危险的。因为你不知道它是浮过来还是被浪打过来,所以掉下水再浮上来时的第一件事是找寻冲浪板在哪里,并且避免被它撞到。

来源：海峡都市报 编辑：宁波