郎平在接受采访。记者 宁柯 摄

 

空闲的时候，郎平更愿意享受“慢节奏”生活，骑单车、包饺子都能让“铁榔头”感受到生活的幸福。

郎平，1960年生于天津。著名女子排球运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀被誉为“铁榔头”。在中国女排任主攻手期间夺得奥运金牌，在世界比赛中夺得过多次冠军。曾多次当选全国十佳运动员称号、三次荣获体育运动荣誉奖章、1981年被团中央授予全国新长征突击手称号、1984年被全国妇联授予全国“三八”红旗手称号等。2002年，郎平以全票入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。

退役后的郎平开始了她的执教生涯。1990年、1995年两度任中国女排主教练之职，带队获得数次亚洲及世界比赛的前三名。1999年，郎平辞去中国队主教练。1999年至2004年，郎平先后担任意大利摩迪纳队和诺瓦腊队主教练，取得不俗战绩。2005年2月，郎平出任美国国家女子排球队主教练，获得北京奥运会银牌。2009年，郎平回国，现执教广东恒大女排。

“今晚报”杯四省市女排邀请赛日前在天津举行，“铁榔头”郎平带领广东恒大女排受邀来津。为联赛练兵，与好友相聚，郎平的津门之行收获不少，而她的心情也一直非常轻松愉快，本报记者借此机会与郎平面对面，感受到了一个与人们想象中不太一样的“铁榔头”，不是冷硬的、豪放的，而是温情的、感性的。

保持身材有苦衷

今年50岁的郎平已是“知天命”的年纪，她修长的身材一定让不少同龄女性非常羡慕，但谁知这其中却有着不为人知的苦衷。坐在记者面前，一脸优雅的郎平坦承自己也很爱美，因此平时不让自己吃得太多，刻意保持身材。此外，还有一个重要的原因让她不得不控制体重，那就是运动员时期高强度训练留下的一身伤病。郎平的腰部、关节都有不同程度的老伤，膝盖老化程度已经达到六七十岁老人的程度，她的颈椎、腰椎、股骨头、膝盖都做过手术，风光背后可以说是伤痕累累。郎平说，如果体重长了，那些老伤就会有反应。在长年累月与这些伤病的抗争中，郎平已经学会了如何调理自己的身体，平时慢慢走，避免太用力，不去拿太重的东西。而在指导球员训练之余，她也会拉拉韧带，做些简单的活动，这也是对伤病的一种保护。郎平说：“你看我有这么多男助理教练呢，我在训练场上只动嘴，不动腿，根本不用我去做示范。”虽然话是这么说，但记者在观看了郎平的训练课后，却发现她并不轻松，在训练场上指挥全盘的她全神投入，时刻都在尽全力将自己的排球理念和经验传达给每一个人，正是这样的倾尽心血才将年轻的恒大女排捏合成一个强大而有战斗力的整体。

宜动宜静养心性

对于郎平，排球运动无疑已融入了她的血液，因而当记者问她是否还爱好其他的体育健身项目时，郎平没有立刻回答出来。“当运动员时，每天除了训练哪还有时间进行其他运动。后来在国外我有时倒是会滑滑旱冰，打打沙排，我很喜欢走在海滩上的感觉。”郎平告诉记者，这都是很久以前的事了，现在到了这个年纪再加上伤病的原因，业余时间唯一的爱好就只有钓鱼了。“钓鱼能平衡心态，解除‘心脾燥热’，除此之外钓鱼还是一项多功能的文体运动，静中见动，集锻炼与娱乐于一身，既能锻炼身体保持心态还能享受收获时的满足感。”郎平说道。由滑旱冰、打沙排，到一个人享受钓鱼的乐趣，由动到静，郎平也从年轻时的热血沸腾蜕变为如今的淡泊从容。郎平说，她在业余时间喜欢的运动都有一个特点，那就是在户外进行的亲近自然的活动，这可能是因为占据她人生大部分时间的排球是一项室内运动，因此在有机会放松的时候，她更愿意选择一些室外进行的能与阳光亲密接触的运动，哪怕只是在天气好的日子骑着自行车去享受阳光的温暖和花草的香气都是一种别样的乐趣。

天伦之乐最可贵

“铁榔头”这个绰号听上去十分冷硬，而女儿永远是“铁榔头”心底最柔软的部分。也喜欢打排球的女儿白浪今年已经是美国斯坦福大学大一的学生，说起教女儿打排球的原因，郎平直言这并不是什么梦想的传承，因为在美国长大的女儿和当地的年轻人一样有着非常广泛的兴趣爱好，足球、篮球、网球……女儿都非常喜欢并积极尝试。在母亲眼里，女儿永远是长不大的小孩，郎平在谈到女儿时说：“她还太小，哪谈得上有什么梦想，就像以后是当医生还是做什么其他职业她都没有一定的规划，想法总是在变，体育运动方面的爱好更是随她高兴吧，我不会去刻意培养她。”说起家人，郎平的脸上不禁泛起甜蜜，在外漂泊多年的她最珍惜的便是与家人相聚的时光，郎平脑海中浮现出女儿小时候的一幅温馨画面：“回家后和父母聊聊天，女儿在一边哭闹，就是这样简简单单的生活让我感觉很放松、很幸福。”郎平说，她是个工作和生活泾渭分明的人，这让她能在工作中忘我投入，在生活中放松心情，“心情好的人精神状态就会好，这也是运动不能达到的效果。”

来源：今晚报（记者 何颖） 编辑：宁波