叶江川

喜欢旅游的叶江川（中）外出时忙里偷闲，放松心情

在刚刚落下帷幕的广州亚运会上，中国国际象棋队夺得了4枚金牌中的3枚。面对这样的成绩，总教练叶江川表示“很圆满”。在这个“圆满”之中，叶江川认为国际象棋的普及功不可没。不过在叶江川看来，所有棋手在“修炼”的同时，不可忘记健身，因为它既可减压，也是保证充沛精力的基石。

运动 贵在坚持

叶江川从小喜爱体育，乒乓球就是他的拿手项目。“乒乓球我打得可好了，球速快，角度刁。”在封闭集训时，叶江川会抽时间打羽毛球、乒乓球活动身体，放松心情。有一年怀柔集训期间，叶江川还与当地工厂的厂队进行了一场比赛。为了能随时锻炼身体，叶江川还在家里设置了球台，不过一年打不了几次，原因很简单，就是没有对手。可惜乒乓球台多半时间都是闲置的。叶江川的家里除了球台，还有健身器。可见，他对健身是多么热衷。

不过热衷归热衷，叶江川觉得自己做得并不好。为了督促自己健身，叶江川办了游泳年卡，却从未用过。制定的很多健身计划最后都没有得到有效的实施，叶江川自己也很苦恼，他说：“运动贵在坚持，一些所谓的时间因素我认为都是懒的借口。”叶江川虽然没能将运动坚持到底，但他的健身意识却很强，随着年纪的增长以及长期的比赛和工作压力，他感到精力有些不如从前。因此，叶江川更感到了锻炼的紧迫性。