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医疗健康
20件事让你的身体越来越差(图)
2012-06-04 16:02:26
来源：光明网
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13、睡前应否小餐?
促进成长!有一项研究表明：在睡觉时，人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点速度最快，所以，睡前加杯酸奶就能及时补充钙源，能确保夜间你的钙指数更稳定。
编辑： 许银娟
标签：
VitC
体内
叶酸
腹绞痛
维生素D
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