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女性养生：4种食物 让女人留住“青春”
2012-09-17 13:48:02
来源：光明网
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多吃山药错不了
作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
编辑：许银娟
标签：
女人
留住青春
女性朋友
食物
乌豆
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