5月5日16时18分将迎来农历二十四节气中的“立夏”。天气预报显示,我国部分地区当日白天最高气温将逼近30℃。

每年5月6日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。从天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。此节气内,气温开始明显升高,天气越来越热。

中央气象台发布的最新天气预报显示,本周末,我国大部分地区气温回升加快,尤其是华北等地区。其中,石家庄、太原、郑州、南京、海口等地5日白天最高气温都在28℃,而北京、天津、济南等地则有望飙至30℃。

气象专家表示,在“立夏”前后,我国只有福州到南岭一线以南地区真正“入夏”,而东北和西北的部分地区这时才刚刚进入春季,北京和天津也正值“暮春”,并不够气象学意义上的“入夏”标准。但今年,这种情况可能发生改变,两地开始向夏季冲刺。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,立夏后,天气总体趋势是日渐炎热。此时节,人们易感到烦躁不安,因此,立夏养生要戒躁戒怒,保持精神安静,笑口常开。在饮食调理上,宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果和粗粮。在起居上,应增加短时午睡,保证充足的睡眠,以提高身体对外界变化的适应能力。