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预防夏季病:夏天不出汗更容易伤“心”

2013-07-18 22:13:50 来源:中国日报
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记者从重庆三医大新桥医院心血管内科获悉,最近这段时间,该院的冠心病患者日益增多,比平时的患者数量翻番,专家提醒天气炎热冠心病患者更需要倍加注意身心调养,尤其在空调房里更需调养。

目前国内冠心病发病率也呈逐年增加趋势,我国国内冠心病发病率10十年间增加了2-3倍,急性心肌梗塞10十年间增加2倍以上,冠心病致死率紧跟紧随肿瘤、脑血管意外,居第三位。

昨日,沙坪坝区55岁崔先生,因有冠心病史五年之久,长期依靠药物控制血压,定期体检,病情一直都很平稳,但最近由于天气炎热,他害怕发病,就一直躲在空调房里不出来,但过了一周,时时会感觉心头发紧,一天更是心痛加剧,立即被家人送来新桥医院就诊。

“其实我一直很注意避暑的,家里空调一直开启,喝着冷饮,汗都不出,怎么会因为天热加重病情呢?”崔先生自己也很纳闷。

该院心内科耿召华副教授称,夏天可以用空调避暑,但不能整日呆在空调屋里,空调居室的空气经过反复过滤后,负氧离子数量减少,阳离子过多,影响了人体正常的生理活动,同时低温环境能刺激机体,引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩,腺口闭塞,血液流动不畅,血液黏稠度增加,加重心脏负担,导致冠心病发作,尤其是中老年患者会加重心肌缺血缺氧症状,一些人会出现胸闷、头晕、心绞痛,严重的可导致心肌梗死。

“其实,最好使用自然的避暑方法,比如到树荫下面、小河旁边。在这种自然的环境下出点汗,这样更有利于避暑,”耿教授解释到。

“如果一定要使用空调,注意调节室内温度。室内温度以25~27℃为宜,不要低于20℃,如果在室外外走得“热火朝天”,进入空调房之前要擦干身上的汗。保持室内空气清新,设有空调的房间要定时开窗换气,一天最好保持房间开窗通风2~3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。预防性地服用对冠心病有标本兼治作用的药物;注意补充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。”(刘志华)

编辑: 张少虎 标签:
 
 
 

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