原标题：糖尿病患者“十一”假期出游指南
糖尿病患者“十一”假期出游指南
“十一”黄金周姗姗而来，不少平时忙于工作的糖友此时已经迫不及待开始筹谋自己的“旅游大计”。出门游玩是放松心情，接触新事物的最佳选择，但是为了避免糖友旅途中不必要的事情发生，糖友们出行时一定要“装备齐全”。
第一个必备的就是血糖仪。因为在外出时，不论是饮食、活动、情绪都和日常生活有所不同。所以糖友们必须要随时掌握自己的血糖状况，然后根据自身情况来控制药物药量、调节自己的饮食和运动。
其次就是日常药物。如果是使用降糖药控制血糖的糖尿病患者，出门之前一定要检查好自己要带的药物是否带齐，尤其是长期患病的糖尿病患者，各种药物种类多，少带一个可都是大麻烦！特别提醒很多需要注射胰岛素的糖尿病患者，胰岛素和注射器千万不要忘了带，这可是基本的保障！
除了降糖药以外，有很多糖友日常也服用一些降糖类的保健品，这些保健品在外出的时候也要带上。例如很多糖友都在服用知蜂堂蜂胶产品，因为蜂胶可以帮助糖友们调节血糖、免疫调节、调节血脂和有效抑制并发症的发生。但是这些保健品需要长期坚持服用才能达到很好的效果，如果长时间外出的话最好不要间断。
