专家建议

专家对“征”开方

●刷票强迫征

火车票可以提前60天买了，好容易买到票，但没抢到卧铺也让人不甘心，每天就各种刷票、改签、退票、再买票……经历了这样的抢票战，似乎就进入了假期状态……

建议：不要因回家给自己造成心理压力，可以稍微转移一下注意力，比如考虑回家需要购买的年货等。另外，需有计划，有时段地科学抢票。

●年会嘚瑟征

有才艺的朋友开始默默练舞或者背台本，并在网上订购戏服了，这激情已经按捺了1年之久！不打算上台的则罹患另一种病：逛街成瘾给自己挑年会衣服！

建议：我们可以对患此“征”的朋友说：“你这样的行为，可以反映出了自己做事稳定性不够，比较容易冲动。”

●年货采购兴奋征

女性病患居多，为了买副对联或者福字，要逛5家超市或50家网点才能选中，花几小时挑一只长得不那么像狗的羊挂件儿……

建议：购买前需列好清单， 按需购买，不必铺张浪费。

●网购兴奋征

这不同于年货兴奋，这种病的原因是，过年淘宝和快递员们可都放假啦！能忍吗！怎么能不在淘宝店休业前买买买个够？

建议：网购族需要克制一下，不要因过于兴奋给自己造成经济压力。

●新年倒计时征

这个倒计时可以是7天，30天，更有志者的倒计时可能从去年春节后返工就开始了，有360天那么多……想想也是令人激动呢。

建议：转移自己的注意力，比如制订工作（学习）计划。

●啥也不想干征

谁也别惹我，我就要安静地待到放假！对有上进心残留的人类来说，老啥也不干也是难以接受的，就需要“节后再说吧，新年新气象哦”这金句来救场。

建议：不能因为放假了就过于放松，要保持一种积极上进的心态，该工作（学习）的还是要好好工作（学习）。