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饮食养生:健康养生小零食 白领办公室必备

2012-11-22 15:36:00
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中国在线

饮食养生:健康养生小零食 白领办公室必备

  蓝莓干

  提到蓝莓,大家有口皆碑的是它明目的功效,那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂。其实,蓝莓不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含维生素,在免疫力下降的季节,能很好地增强我们自身的机体功能。

  健康提示:新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

编辑:张少虎 标签: 白领 零食 养生
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