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饮食养生:健康养生小零食 白领办公室必备

2012-11-22 15:36:00
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中国在线

饮食养生:健康养生小零食 白领办公室必备

  即食海苔

  海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是所有易发胖女性可以放心食用的美味零食。

  海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助我们保持皮肤的润滑健康。

  健康提示:海苔富含碘化钾和碘化钠,甲状腺病人不建议食用。

编辑:张少虎 标签: 白领 零食 养生
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