这个事实认清“过劳”是诱因猝死“元凶”还是疾病

“轻度疲劳、身体发沉、精疲力竭、身体有恙、疾病缠身、突发猝死。”日前，人民日报官方微博发布健康提醒中表示，从疲劳到猝死仅需要这六个步骤。

“这样的概括相对笼统，”商德亚解释，其实频发的猝死事件中，很多人都认为是过度劳累所导致。实际上“过劳”或“累”并非主因，只是疾病的诱发因素，猝死的真正“元凶”是心脑血管等疾病。

商德亚提醒市民，最需要注意的是，身体劳累等因素出现胸痛，可能导致心肌梗死、肺栓塞和主动脉夹层等严重的疾病，甚至导致死亡。他举例说，以主动脉夹层为例，这是胸痛中常见而严重的类型，如不及时诊断和处理，病死率高达40%。很多基层医院已经可以诊断，但尚不能展开治疗。抢救时间尤为关键。

王少平说，发生猝死后的几分钟内，早按压、早除颤，是抢救成功的最佳时机。由于我国公众普遍缺乏猝死急救技术，心脏性猝死的抢救成功率极低。因不懂急救知识，10%的心脑血管患者遗憾去世。“假如市民略懂基本医疗急救常识，在4分钟以内抢救心脏骤停者的成功率能达到80%。每延长一分钟，成功率就降低10%，如果超过10分钟，成功率几乎为零。”

这些信号警惕出现“疲劳综合征”及时去医院检查

“很多年轻人身体出现问题，都以为可能是太疲劳了，比如出现高血压也不在乎，不愿意服药治疗，反而导致更严重的后果。”付庆元说，临床发现，很多年轻人忍耐疾病，而且每年不做体检，身体的隐患也就难以发现，以致猝死之后检查病因，家人才发现患者生前有严重的心脏病等疾病。

采访中，不少坐在写字间长期伏案工作的“白领族”都表示，经常有头晕、烦躁、四肢酸痛等“疲劳综合征”。有调查表明，“疲劳综合征”在城市新兴行业人群中的出现率为10%—20%，在某些行业中更是高达50%，3成人每天工作超过10小时。而IT、新闻、广告等行业从业人员以及公务员、演艺人员等，都是猝死发生率相对较高的人群。

“过度劳累、心理紧张、作息紊乱等都可能是猝死诱发因素。在心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但很多年轻人却没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。”王少平说，胸闷、心慌、容易疲劳是心脏病发作的先兆，如市民出现以上症状一定要到医院治疗，高血压、高血脂、高血糖患者尤其要多加注意。

多位急诊专家也都表示，对市民来说，每年一次体检更是预防的关键。体检能及早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等问题，及时治疗，才能降低心肌梗塞等心脑血管意外事件发生的风险。