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116岁，李素清老人蝉联“第一人瑞”！今天下午，2015年申城“十大寿星”揭晓，迄今本市已连续8年评选“十大寿星”。
按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7.5位。
全市沪籍百岁老人共计有1631人，比上年增加224人 , 增速达15.92%；每10万沪籍人口中拥有百岁老人11.3人，比上年增加1.5人。今天揭晓的“十大寿星”包括：十大女寿星、十大男寿星、上海市十佳百岁风采寿星和上海市百岁夫妻。（记者 姚丽萍）
“第一人瑞”李素清一百一十六岁啦！
116岁的李素清，正在描花样，年轻时候就爱绣花，好手艺，到今天还是放不下，拿不起绣花针了，可还能描描花样。
2008年至今，老太太8次蝉联申城十大寿星之首，当之无愧的“第一人瑞”。
1899年1月14日，李素清生于辽宁省葫芦岛。1975年随女儿女婿来到上海定居。目前，她是申城唯一跨越了三个世纪的“第一人瑞”。
116岁的“第一人瑞”，身体可好？虽然年事已高，但据医生的测试，骨密度尚可，心率血压指标也属正常。
116岁的“第一人瑞”，生活可好？老人依然不挑食，荤素搭配均衡营养。每天一杯牛奶一只鸡蛋、芝麻糊核桃粉是十几年来雷打不动的营养早餐；午餐和晚餐怕她咬不动，家人细心打碎后才给她吃。平时也吃些小零食，有喝绿茶的习惯。
寿星卧室的睡床墙上，依旧摆着一排心爱的毛绒娃娃，寿星脸颊上两团淡淡的红晕依然如故。今年5月，她得过肺炎，有心律不齐心脏衰退的迹象。经过三个月精心调理，状况好转，就是话少了些。女婿说，这几年老太太每年都会发一次肺炎，但发过后都会康复。
老太太话不多，眼神却很好。看见女儿女婿忙得顾不上吃饭，就督促他们吃饭；看见家人忘记关灯了，就提醒他们关灯；住院时，看见护士医生辛苦忙碌，就主动去握握他们的手，说声谢谢。
女儿女婿与老寿星同住一间房，卧床近在咫尺。可老太太尽可能地不去麻烦他们，有时半夜自己悄悄下床去卫生间。
去年半夜，老太太起床摔了一跤，女儿女婿更是一天24小时轮流值班照顾她。天气好的时候，女婿推着轮椅，带老太太去花园里散步。曾外孙女、曾外孙有空就来陪着她玩玩。这时，老太太会很开心地说说话。
李素清家人都长寿，母亲94岁、弟弟98岁仙逝。要长寿，基因很重要，家人的照护更少不了。“这些年，家人对老太太的看护，已由‘生理’升级到了‘心理’,老太太拿不了绣花针，爱描花，家人就让老太太多描描，老寿星动手动脑，这也是一种积极护理。”市老年学学会秘书长孙鹏镖说。（记者 姚丽萍）
今天下午，2015年申城十大寿星揭晓。“金榜”题名的男寿星只有2人，又一次明显落于女寿星之后。
截至2014年底，申城户籍人口平均期望寿命达到82.29岁，其中，男性80.04岁，女性84.59岁。女性平均寿命长于男性，女人瑞多于男人瑞已经成为不争的事实。申城连续8年评选“十大寿星”也发现，百岁女寿星的平均年龄一直领先男寿星。
不过，长寿纪录稍逊一筹的男寿星们，一样活得潇洒又别致。在这里，就请读者欣赏几位百岁“老克勒”的精彩人生。
秦茂堂 113岁
“第一男寿星”是位好裁缝
113岁，没有悬念，秦茂堂就是申城“第一男寿星”，事实上，最近三四年，他老人家一直是这项“第一”的纪录保持者。
这位“第一男寿星”是位职业好裁缝。秦茂堂1902年4月18日出生，老家在江苏无锡，他在家里排行老八。如今，113岁的秦茂堂五代同堂，6个儿女中5位健在，全家至少有50多个小辈。
秦茂堂从小学裁缝，学成以后开了间裁缝店，一直到公私合营。儿女们都记得，爸爸可是出了名的好裁缝，小时候，凭着爸爸的好手艺，大家穿衣不成问题，家里的女孩们更是漂漂亮亮的好像花一样。
这位好裁缝还爱读书，如今，他老人家读起书来，依然很投入，读到兴奋处照旧摇头晃脑。即便眼睛没有过去好了，可只要看得见，他就会手不释卷。
就算113岁了，好裁缝依然是个讲究的人。家里来了客人，老人家不穿戴齐整了，是不会出来见人的。想想也是，一辈子，他手里的剪刀、尺子、针线，怎么运行，都是有章法的，这章法，也变成了他对自己的要求，过日子，讲章法，有章法，才体面。
他老人家的生活相当有规律，到时吃饭，两餐间吃点水果、点心。这些已成习惯，雷打不动。好吃的，不会撑了肚皮，不好吃的，也把肚皮吃饱，总归，绝不暴饮暴食。
讲章法的秦爸爸，一辈子顺心，儿女们小时读书都蛮用功，长大了婚姻也都顺利。秦太太在世的时候，是贤妻良母，秦爸爸就少操了很多心，他说要谢谢老伴，让自己一辈子少操心。
如今，儿女们轮流照顾老爸爸。女儿秦冬兰说，过去，爸爸一直住在她家里，现在哥哥把爸爸接过去住了，大家要让妹妹休息休息。一大家人经常到饭店聚餐，秦家弟弟蛮会寻开心，这时候，秦爸爸就会非常高兴。他老人家曾经心梗，一直要吃药，吃药喝水，倒尿壶，都是女婿的任务。
好裁缝被照料得妥帖，心情舒畅，有时候他在小区院子说古论今，三国啦，水浒啦，人物太多，说着说着就说串了，大家忍住笑——就算“关公战秦琼”，又有什么关系，谁叫人家是响当当的好裁缝呢！
徐仁卿 105岁
“第一代股民”就是看得开
本周一开始，大盘飘红，105岁的徐仁卿看看红彤彤的大盘，点点头。
你问他激动吗？算了吧，让这位沪上“第一代股民”跟着大盘傻哭或傻笑，不可能的事，他老人家可是见过世面的。
徐仁卿1910年1月25日生，江苏苏州人。解放前，他来上海学生意，一边打工，一边读书，后来到上海染化八厂当技师，负责染料配方，他经手的布料，色泽鲜艳，从不褪色，为此受到过多次奖励。
老人家长得不高，但很壮实，动作利索，思路清爽。夏天的时候，他常常是一件短袖白衬衫，手摇折扇，模样很悠然，折扇上写着：身心轻安。
他住在老公房，室内挂着一幅徐汇区老龄办赠送的彩色条幅，条幅上的题字很有点意思，题字有两行：思维敏捷，身体健康，看书读报，炒炒股票；买菜烧饭，以素为主，瘦肉为辅，喜欢面食。
看了这特别的题字，徐老寿星的健康状况、生活习惯、行为爱好，客人也就知道得八九不离十了。客人也忍不住要笑，哪有老寿星条幅这么“写实”的，他老人家真是个“实在人”！
这位“实在人”，可是沪上第一代股民，股票炒到一百岁，不炒了。去年股票行情好，他熬不牢，又下海炒了。今年，他买过一只代码600601的“方正科技”股票，开始赚了，后来大盘翻绿，他又亏了，可他不在乎。
赚了，亏了，那又怎样，老寿星说得不紧不慢，没怎么样呀，就一副无所谓的样儿。他就这样，和和气气，知足常乐，还喜欢助人为乐，每次听说哪里地震了、水灾了，他都上居委捐款，钱不多，情深长。邻居们都说，“仁者寿”，有道理的。
老人家有一个儿子一个女儿。 儿女都很孝顺，可老人家爱自己住，一日三餐，自己打理，请了个钟点工，每天服务一小时，主要是洗衣服。老人每天起床后的第一件事，就是喝温开水，用搪瓷杯满满地喝一大杯，补充水分，清洁肠胃，有助提神生津，促进新陈代谢，几十年雷打不动。医生测试老人家的认知能力，他都轻松过关，叫他照图画个正方形的立体图，他画得像模像样，横是横，竖是竖，不歪不斜。那个精准度，就好像他当年出手的染料配方一样，靠谱！
顾振乐 100岁
“书画老人”大方一辈子
今年，“书画老人”顾振乐整整100岁了。100岁的顾振乐，是个大方的人。
顾振乐祖籍嘉定，1915年6月24日出生。顾老是上海知名书画家之一，为推动社区青少年的书法，他出资十万，成立了“顾振乐文化发展专项资金”，用于每年一次的“华阳——振乐杯青少年书法大赛”及向社区青少年赠送书画用具等，加之各方捐助，目前资金金额已达70万元。
走进顾老居住的大楼，每层楼道的拐弯处都挂有一幅山水画，楼道看上去，很雅致。顾老的家人说，挂的画虽然是复制品，但镜框却是老人出资做的。
顾老的父母谢世后，他将嘉定的祖屋老宅捐献给了政府，后来并入嘉定秋霞圃，建立了陆俨少艺术院。秋霞圃扩建后，有关部门再次找到他，说厅堂里缺少摆设，老家人二话没说，又将家中的一对蟠龙古瓶捐出，并奉上数件书法精品。法华寺重建时，曾征求名家作品义卖，当时要求每人2幅，顾老一下就捐了4幅，他说，“理由很简单，因为我是本乡人”。
顾老也喜欢收藏，藏有一把钤印“石园居士”的折扇、“孙悟空之父”万籁鸣的奔马图。这些藏品，老人呵护备至，即便子女也不能轻易碰。不过，在西泠印社建社一百周年前，他慷慨解囊，捐出7部印谱和26方近代篆刻家的印章，包括西泠印社创始人之一王福庵所刻的“六福金粉艳豪端”以及邓散木、钱君匋的刻章。他就这么大方。
100岁的顾老，生活依然能自理。每天起床后，烧开水、洗茶杯、煮咖啡、热牛奶，一样样来，有条不紊，对，一切自理，就连钱也是他自己保管。
除了写字作画，他老人家还能篆刻印章，想想看吧，100岁的老人手拿刻刀，在石印上雕琢，精细活儿，到了100岁，还是能做得漂亮。他老人家吃饭没太多讲究，以素为主，也不拒绝“红烧肉”之类的荤菜，有时也会喝一点黄酒、啤酒、绿茶等，但不抽烟。
1997年，老人患了结肠癌，医生认为可以动手术，但担心他年岁太大。顾老呢，一个“开”字，让自己平安从容地过了这一关。2002年，顾老再次被确诊为“前列腺癌”，儿女们本打算保密，可怎么瞒得住，老人家说，“你们放心，知道与否，对我来说都一样，我不会惊慌。”
一年之后，老人各项指标都达到了正常标准，渐渐地，针停了，药也停了，医生们连称“奇迹”。
想想也不奇怪，才100岁，这个大方人，还惦记着要做好些事呢。
