不知从何时起，“压力山大”开始成为都市白领的口头禅。近期频发的过劳死事件正在为健康敲响警钟。对此，专家建议，纠正不良生活方式，调适心情、舒缓压力，改善“过劳”状态，是预防过劳死的最好方法。

网店店主过劳猝死 2／3白领亚健康

“您好，由于店主的丈夫过度疲劳，发生不幸，所以本店暂停一切销售，请亲谅解……”这段时间，在名为“小彩衣柜”的网店首页上，写着这样的几排黑字，2岁女儿的父亲、29岁的店主许文俊因过度疲劳，于10月21日逝于补货途中。

对于许文俊的猝死，医生并未给出明确的原因，只是告诉家人，这是由“疲劳过度”导致的。无独有偶，2012年以来，已发生了多起“85后”白领猝死事件，网店店主、IT精英、会计师、美女主播都没能幸免。

接连发生的由压力、疲惫导致的年轻人猝死，让人们对当前职场的生存状况担忧。最近一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，三分之二的受访白领认为自己处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三。

“工作竞争激烈，房子、车子、孩子、老子同时压在身上，哪有心情谈理想、谈乐趣？”在山东淄博工作的于静洁说。

世界知名办公方案提供商雷格斯的最新调查结果显示，中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。