白领养生小窍门 8个时段“忙里偷闲”做保健

2013-01-29 10:57:20

来源：爱美网

打印文章

发送给我好友

免费订阅30天China Daily双语新闻手机报：移动用户编辑短信CD至106580009009

　　出门屈膝穿鞋

　　许多人换鞋时习惯坐在凳子上，或者站着穿鞋。其实，蹲下屈膝穿鞋更好。能活动腰椎骨、刺激小腿肚和脚踝处的运动，会觉得腿部肌肉在使劲。有意识地多做一些弯腰、屈膝、下蹲动作，还能增强心脏活力，改善体位变化而引起的头晕症状。

编辑：许银娟标签：穴位抚摩肚脐养生提肛运动

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页

精彩热图

焦点图片

南京：安徽男子就医途中厕所内莫名猝死

格兰仕2000名工人打砸工厂特警进厂戒备

西双版纳：万人泼水喜迎傣历新年欢腾场面蔚为壮观

奶茶妹妹与大19岁京东老总最新恩爱照

24小时新闻排行

北京燕郊“双城生活”困境：出行看病上学都是问题

加快建设一支空天一体攻防兼备的强大人民空军为实现中国梦强军梦提供坚强力量支撑

解放军要求全军学习习近平论述摘编

习近平为“猎鹰突击队”授旗体现了三个“高度重视”

福建一河水污染发臭滋生蚊虫居民不敢开窗(图)

格兰仕2000名工人打砸工厂特警进厂戒备

精彩热图

西安一公交司机和货运司机当街厮打乘客无语了

中央巡视组海南接访点群众排队来访[组图]

图片故事：90后入殓师只为留下永恒美丽

南京“弃婴岛”三夜蹲守记

本网专稿
深度解析

趣闻轶事更多>>

德国北极熊兄弟在草地翻滚打闹。[详细]

体坛快讯更多>>

国足返亚洲不看时间

白领养生小窍门 8个时段“忙里偷闲”做保健

南京：安徽男子就医途中 厕所内莫名猝死

格兰仕2000名工人打砸工厂 特警进厂戒备

西双版纳：万人泼水喜迎傣历新年 欢腾场面蔚为壮观

奶茶妹妹与大19岁京东老总最新恩爱照

24小时新闻排行

西安一公交司机和货运司机当街厮打 乘客无语了

中央巡视组海南接访点 群众排队来访[组图]

图片故事：90后入殓师只为留下永恒美丽

南京“弃婴岛”三夜蹲守记

情感健康

社区活动

南京：安徽男子就医途中厕所内莫名猝死

格兰仕2000名工人打砸工厂特警进厂戒备

西双版纳：万人泼水喜迎傣历新年欢腾场面蔚为壮观

西安一公交司机和货运司机当街厮打乘客无语了

中央巡视组海南接访点群众排队来访[组图]