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下班后的10种最佳放松法 助OL解压抗疲劳

2013-04-02 10:52:19 来源:爱美网
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下班后的10种最佳放松法 助OL解压抗疲劳

1、将工作留在办公室

  下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。

  2、提前为下班做准备

  在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务,从而减少工作之余的担心。

编辑: 许银娟 标签: OL 仪式 解压 抗疲劳 音乐

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