70岁的孔繁佳每天都自己开车上下班。陈俊杰 摄

中国日报湖南双语网消息 据长沙晚报报道 64岁时，他考了驾照，现在不仅上下班都是自己开车，休息日还经常驾着自己的爱车，到长沙、株洲、湘潭等地逛逛，一来感受近几年来长株潭城市群的飞速发展，二来放飞一下心情。他说，如果身体允许，他要开车开到100岁。亲爱的读者朋友，本期《街坊故事会》将向您讲述浏阳“潮爹爹”的故事。

70岁了还坚持每周坐诊6天

在浏阳市中医院国医馆中见到孔繁佳时，他正在为患者把脉，说起话来不急不躁，给人既亲切又值得信赖的感觉。虽然已年满古稀，孔繁佳却是脸色红润，精神抖擞。“他呀，现在仍坚持每周坐诊6天，我们这些青壮年还比不上他……”孔老的一位同事说。

“我最喜欢和中青年在一块工作、生活。”孔繁佳说，这样心里会更年轻、更开心。说起64岁考驾照，他说，都是身边的这些年轻人“惹的祸”——“他们见我身体好，一再鼓动我去考驾照”。抱着试试看的心态，孔繁佳真的去报了名，没想到很快就通过考试，拿到了驾照。有了驾照，他自己买了一台小汽车，越开越有劲。“开车到长株潭搞个自驾游，一天往返一点问题也没有。”他表示，能够活得这么开心，还真得感谢身边的年轻朋友。“要是跟着一群老年人在一起，他们一定会说‘一大把年纪了还搞这些干什么’！”

《机动车驾驶证申领和使用规定》中规定：申请小型汽车、轻便摩托车准驾车型的，年龄须在18周岁以上，70周岁以下。本来就持有小车驾驶证的，每年只要通过正常的体检、年检，70周岁以上也可驾驶。说起相关法规，孔老可是相当熟悉，他说：“如果身体允许，我要开车开到100岁。”

养生之道在于心态平和

孔繁佳说，他年轻时做学徒，在老师的教导和影响下，养成了不急不躁的平和脾性。“身心是相互影响的，心态平衡自然可以调节好身体，反之则会有损健康。”

在饮食上，孔繁佳坚持平衡的原则，从来不忌口。“以清淡为前提，除了吸烟，我什么都吃一点，但是在量上适可而止，七分为宜。”现在有很多人建议哪类人要吃什么，不能吃什么，他认为这有失偏颇，“人需要全面的营养，只吃一类食物很难满足人体所需。只要不过分，食物并不会对人的健康造成太大影响。”

除了心态，孔繁佳认为生命在于运动，还要保持活力。他养成了两个好习惯——散步和早睡。每天晚饭过后，他都要散步半个小时。到了晚上10时，孔繁佳便会上床入睡，早晨6时起床，雷打不动。“每天8小时的睡眠才能养足精神。”孔繁佳说。

很多人都在高喊：身体是革命的本钱。但很多人却又经常对不起自己的身体：熬夜、久坐不动、缺乏锻炼、抽烟喝酒贪恋重口味食物……孔繁佳说，想要身体健康，这些不良习惯必须克服。

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老年人驾车要定期体检

老年朋友在开车的过程中应该注意下面5点：

1.高速行驶应避免。老年人对车速、车距的判断能力要低于年轻司机，一旦出现险情，难以果断采取应变措施。

2.夜间行车要减少。夜间能见度很低，视线模糊，所以老年司机应尽量不在夜间出行。

3.驾车时间别太长。所以每次行车不宜超过两个小时，要合理安排休息。

4.常年备药。老年朋友或多或少患上些疾病，一定要在车上携带常服用的药物。

5.定时体检。中老年人的健康关系着自己家庭的和睦，也关乎其他社会车辆的安全。（记者 刘军 通讯员 陈俊杰）