上个世纪八十年代、九十年代左右，人们的生活简单无压力，没有高房价和所谓的攀比心理，老百姓有着最幸福的简单生活状态。而随着如今社会的发展，人们的生活压力越来越大，高房价和工作竞争让人们失去了最轻松自在的简单生活。无所不在的现代病，都市里的人几乎都患上了。

电脑办公一族或者网虫们几乎都会患上的现代病——鼠标手。

使用电脑时坐姿不正确或长时间不休息，就容易患上鼠标手。手腕和手臂是直接受害部位，手腕会变得麻木、疲劳，手臂会变得僵硬、疼痛，特别是不注意锻炼的人群，鼠标手会逐渐变得更加严重。

手指不断的点击鼠标，局部肌肉和关节韧带长期处于一种疲劳状态，长此以往，严重的甚至会导致神经受到压迫。所以奉劝大家一定要及时纠正电脑前的错误坐姿。

长期坐着办公的办公室白领容易患的一种现代病——脊椎病。

如今很多人变得非常的懒散，办公室里一坐就是一天，都不愿意站起来运动一下。回到家也是一屁股做到电视机面前，久而久之，就容易患上脊椎病。工作压力大，人们的心情会变得格外的颓废，除去上下班必须要走的路程，很多人都不愿意继续运动了。

脊椎病就是长期不良的坐姿引起的，如果脊椎病不及时治疗，小心会引起疼痛感。运动是最好的治疗方法，建议办公室里的人员多起身运动一下，每隔一小时就运动五分钟到十分钟，这都会有良好的收效的。