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饮食瘦身:生吃六种蔬菜可极速瘦身

2014-03-13 19:00:28 来源:新华网
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饮食瘦身:生吃六种蔬菜可极速瘦身

6.茄子

茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。

 

编辑: 张少虎 标签: 瘦身

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