初冬的天气说冷就冷了下来，多少让人们有些措手不及。实践证明，瑜伽能增强体内代谢功能，使身体富有弹性并充满活力，改变人的亚健康状态。也正是这个季节的绝妙之选，又或者给自己找个理由，爱上这项运动。

除了身体上带来的好处之外，瑜伽对于调理内息也是非常有帮助的，瑜伽的冥想有镇静神经的功效，可减轻消极情绪，治疗失眠、记忆减退、心绪混乱、抑郁症、神经衰弱等疾病。因此，传自印度的瑜伽已经逐渐被生活和工作压力越来越大的都市人认可并接受，成为一种大众化的健身及放松神经的方式。

11月7日——12月15日，长春开元名都为爱美爱健康的您特别献上初冬大福利，酒店菲特斯康体会所推出超值瑜伽团购活动。网友可通过拉手网、窝窝团、糯米团、大众点评网进行长春开元名都大酒店瑜伽体验卡团购，即可以99元的超值价格享受原价498元的5次瑜伽课及健身游泳1次。上课时间为周一至周五11:30—12:30以及17:30—18:30；游泳健身时间为周六、周日6:30—23:30。届时，将有省内知名瑜伽师和游泳教练亲临现场进行授课与指导。此外，团购客人还可尊享VIP礼遇，享受豪华VIP贵宾休息室提供的茶歇等。（刘惊波）

实习编辑 艾希