不能强制剥夺人们的这个权利

长沙市心理咨询协会秘书长刘正华给记者说了一个他看过的经典案例。一名在洗浴城工作的女士，因为受到男性的生理骚扰处于心理崩溃的边缘，在朋友的介绍下，她去了有布娃娃的“宣泄屋”。当她看到“宣泄屋”的布娃娃时，马上拿起旁边的银针一根一根往娃娃上插，每插一下，便发出一声低沉的呜咽声。

听起来让人毛骨悚然，虽然这故事的最终结果不得而知，但刘正华认为，使用“扎小人”在一定程度上确实使人们存在的对“内在我”的不满、“内在他”的愤懑得到了宣泄。

Wake心理咨询室心理咨询师孔维也认同“扎小人”的方式可以帮助人们达到宣泄内心压抑的目的，但仅限于宣泄心理压抑。

“不管你是抱着什么样的态度来做‘扎小人’这个事情，在没有确凿的证据证明通过这种方式真的伤害到其他人之前，这只能算是一种供人们选择的宣泄方式，应该是属于一种个人的权利，与言论自由一样，其他人可以认同也可以不认同，可以选择批判也可以选择声援，但不能强制性剥夺人们的这个权利。”孔维说。

在记者和心理咨询师交流的过程中，他们普遍认为：正确的宣泄方式应找准对象，找对时机，否则“借酒消愁愁更愁”，不良情绪一旦引发，迅速蔓延而不能自控的话，恐怕会带来更大的烦恼(尤其是在这么热的三伏天)。

“长期以这种方式发泄私愤，容易导致心理扭曲，极有可能会把这种行为转移到现实生活中，可能产生悲剧，这是很可怕的。”刘正华说。

对于宣泄方式的选择，孔维和刘正华均建议，最好是“以静制怒”，或者寻求专业心理咨询帮助。

记者在调查中发现，湖南的大专院校几乎都成立了心理咨询室。部分初高中设立的心理宣泄室更是成效显著。长沙市一中的心理宣泄室就设有沙盘活动室，老师可以根据学生的沙盘绘画了解其情绪走向;而在放松训练室，学生可以边听音乐，边看动画使心灵放松;而特制的大型“不倒翁”这种不涉及他者的设施更有助于学生的不良情绪得到正确的宣泄。

值得注意的是，因为人力、物力等原因，心理问题颇多的职员所在的企事业单位，心理咨询室、宣泄室建设却明显滞后。在某银行做柜员的周瑾就对记者说，每天的压力特别大，遇到难缠客户非常多，虽然银行设立了委屈奖，但她更希望银行能开辟心理问题疏通渠道。（记者 王铭俊）