缺乏锻炼已成为全球“流行病”

据美国《洛杉矶时报》网站7月18日报道，英国著名医学杂志《柳叶刀》本周发表文章称，由于人们不经常运动，缺乏锻炼也成为一种蔓延全球的“流行病”，平均每10人中有1人死于这种病，死亡率与因吸烟致死的人不相上下。

根据《柳叶刀》17日发表的文章，年龄在13岁至15岁的少年中，平均每10人中有8人没有适当的运动量，而大约三分之一的成年人运动量不足。研究显示，这一情况在女性中更为严重。缺乏锻炼成为困扰全球的“杀手”之一，其死亡率与很多我们熟知的疾病相当，例如心脏病、糖尿病、乳腺癌和结肠癌。如果不爱运动的人中有四分之一能够进行充足的锻炼，每年将有超过130万人免于死亡。

文章的作者之一、巴西佩洛塔斯联邦大学助理教授佩德罗哈勒尔说：“更危险的是，人们意识不到这件事情的严重性。”

研究人员在全球122个国家发起的调查覆盖了世界总人口的89%，结果显示，尽管发达国家和地区的人们更容易缺乏运动，但这一现象在全球范围内都普遍存在。其中，在富饶的马耳他群岛，缺乏锻炼的成年人所占比例最高，平均10人中有7人爱“犯懒”，其次是位于非洲东南部的斯威士兰。

包括英国、日本、塞尔维亚、马来西亚、科威特、沙特阿拉伯、阿根廷和多米尼加在内的许多国家都有超过60%的成年人运动量不足。最爱运动的国家则包括了孟加拉（只有5%的成年人不爱运动）、蒙古和莫桑比克。

（来源：中国日报网 信莲 编辑：陈笛）