6个超人气助眠指南帮你一觉睡到天亮（图）

2012-12-24 16:30:08

来源：爱美网

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6个超人气助眠指南帮你一觉睡到天亮（图）

　　小编点评：想要在冬天里安眠，不仅仅是靠外界的因素。跟人的心情也很有关系，如果你睡前太过于兴奋也是会睡不着的。小编建议，就算是冬天，也要多去锻炼，这样心情就不会有太多的起伏。

编辑：许银娟标签：超人气色氨酸泡脚褪黑素褪黑激素

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