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早餐吃什么最营养

2013-09-11 08:34:32 来源:人民网
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早餐吃什么最营养

年轻早餐小贴士

1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。

3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。

编辑: 张少虎 标签: 早餐
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