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夏季新娘瘦腿美学课(图)
2010-06-12 14:56:03      来源:搜狐

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夏季新娘瘦腿美学课(图)

C.御宅族秀腿美学

最大的爱好就是“宅”,即使婚期将近,也会抓紧一切机会享受私人家庭生活,严重缺乏运动。此时,你就必须有个颠覆性的转变才能让双腿瘦下来、美起来!

美学重点:消肿+紧肤+促进新陈代谢

情侣控:给爱人一次表现的机会,用最地道的按摩为你打造迷人双腿。

他动作:大拇指放于你的脚跟处,双手合拢握住脚踝,双手轻轻用力从脚踝处移向膝盖下方。按摩时动作要缓慢轻柔,按摩3~5分钟。双手放于膝盖内侧,大拇指轻贴于你的膝盖下方。膝盖内侧的手掌从膝盖下方向大腿方向移动,轻柔地按摩10次。

你动作:将护肤品均匀涂于脚部,顺着食趾、中趾、无名趾、小趾根部骨骼的方向揉搓至脚踝10次。

美食控:夏日饮品——薏仁饮:薏仁泡透后加水煮沸,再以小火煮半小时关火滤出,常喝帮助排出身体多余的水分。

来源:搜狐  实习编辑:孙小迪

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