泰拳对柔韧性的要求低于芭蕾

体验者辟谣

1.在练之前，有人对我说，练泰拳先要把身上的骨头都用擀面杖滚一遍，不然练不好。但在练习中发现，泰拳对柔韧性并没有那么夸张的要求(最起码小于芭蕾舞)。而在泰拳的练习中，学习者所要学会的更多的是发力方式，是技巧上的东西。

2.有人警告我，说练泰拳的人都短命。经过练习发现，如果“生命在于运动”这句话还算真理，那么练练拳应该还是有延年益寿的作用的。

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