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12个治疗失眠的最好方法
2012-07-02 17:23:38
来源：爱美网
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10. 心思烦扰
如果因为有所担心而睡不着，那就把你的问题和担心写下来，并制作一张待办事项清单，让心头放下这些事。
编辑：许银娟
标签：
入睡
意象法
治疗失眠
药物
安眠药
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