碳酸饮料

　　碳酸饮料

　　碳酸饮料是通过在液体饮料中充入二氧化碳做成的，主要成分为糖、色素、香料等，因此除热量外，没有任何营养。

　　碳酸饮料由于特殊的口感和降温解暑的作用颇受年轻人喜爱，但是碳酸饮料并非属于健康饮品，其中含有大量的糖分，热量较高，长期饮用会造成肥胖。

　　同时大量的色素、添加剂、防腐剂等对于身体健康有害无益。除此之外，如可乐等碳酸饮料中含有咖啡因，有利尿作用，会造成体内水分的流失。

　　为了保持健康的身体状态和良好的体形体态，女性不建议饮用过多的碳酸饮料。