豆制品

　　豆制品

　　豆乳制品是非常健康的饮品，大豆中含有丰富的维生素B1&B2、磷脂、植物蛋白等矿物质，可以有效的预防高血压、高血脂、动脉硬化等疾病。其中大豆异黄酮，是调节女性荷尔蒙激素的重要营养物质，长期饮用豆乳制品，可以调节女性心情及身体健康，延缓女性衰老，美容养颜，并可以预防子宫癌、乳腺癌等女性癌症等。

　　建议女性多饮用豆浆，注意儿童不宜过多饮用豆浆，由于消化系统比较脆弱，容易引起腹胀腹泻等情况。