(宁乡阳光山庄 资料图)

宁乡阳光山庄

挑战自我乐田园

推荐理由：实训设施齐备，环境清幽，可欣赏田园风光，品尝农家特色口味菜

地 址：长沙市宁乡县南太湖村（从长沙出发车程约1小时）

它被群山环抱，一片原始次森林形成了天然氧吧。身处温泉之乡宁乡，这里的水水质纯净，微量元素丰富。青山绿水相映成趣，整洁的马路蜿蜒向前，一栋栋别致的小楼藏身路边的林中，是一个农夫、山泉、有点田的快乐田园。

心还在为美丽的田园陶醉，训练的队伍已集结完毕。“极速传真”开始了，快集中精力！要在最短的时间内在纷杂的数字信息中找出规律作出决策才能闯过第一关。紧接着出现了一面鼓和一个皮球，这是干什么？看，鼓的旁边缀满了红线，每个人扯住红线的末端，使皮球在鼓面上连续跳跃，又是一个需要团队协作的关卡。“高空断桥”则考验着每个队员的勇气和心理素质。穿好装备，系上安全绳，爬上近十米高的钢架，越到高处钢柱晃动得越厉害。好容易爬到顶端连接的钢桥上，定睛一看，这桥中间居然有一个1.2米长的缺口，要在空中来回跨越，最后竟然还要左右两脚跨在断桥上……一连串看起来“不可能完成的任务” 在掌握方法和克服心理障碍之后，居然都做到了。

哈！又一次收获了成功挑战自我的喜悦！

在李安的电影《少年派的奇幻漂流》中，少年的派乘坐的轮船遭遇海难，依靠难以置信的坚强意志，派成为唯一生还的人。

户外拓展训练的起源也与海难有关。二战期间，英国商船屡遭德国人袭击，专家通过对生还者的研究发现，他们大多数在28-38岁之间，心理成熟，有各式各样的生活经历和良好的团队精神。针对船员海上生存能力的训练应运而生。

后来，英国特种部队为了提高野外作战能力和团队合作能力，利用自然屏障和绳网进行障碍训练，这是人类第一次系统地把户外拓展有目的地运用于实践。

二战后，经济复苏发展，户外拓展开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。

1989年新西兰举办首次越野探险挑战赛后，世界对户外拓展运动的热情爆发。在美国，户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。

我国的第一个民间社团在1989年成立，户外拓展训练基地如雨后春笋冒出。2006年，湖南省登山协会成立，目前登记在册、成规模的基地有25家，这其中不包括正在建设的和仅供专业人士参与的皮划艇、滑翔伞等基地。