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秋季必吃超完美蔬果

2013-11-06 14:11:34 来源:新华网
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秋季必吃超完美蔬果

猕猴桃,9月~第二年3月。

除了富含维生素C外,猕猴桃中的微量元素钾和铜含量也较高。最新研究发现,猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速蛋白质消化,保护肠胃。

饮食建议:猕猴桃口感酸甜、汁水多,可与草莓、哈密瓜、橙子一起做成水果拼盘食用。

编辑: 张少虎 标签: 秋季 养生
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